潜在意識に一番効くアファメーションの作り方

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

こんにちは!モロコシです。

もう連休ですがみなさんはいかがお過ごしですか?僕は何日か釣りに行こうかなと思っています。今年はまだ一匹も釣れていませんが(笑)

ぽかぽかのいい天気で友達とただ駄弁っているだけですがそれだけでも結構幸せなものですね~

前回はアファメーションてなに?というところと何故アファメーションをするのかについてお話しました。さて今日は具体的なアファメーションの作り方についてです。さあ一緒にやってみましょう!

アファメーションは肯定する言葉のみ。否定は入れない。

アファをつくることでまず初めに気を付けたいのは否定する言葉を入れないことですね。

例えばですが

  • 私はもうフラれて傷つきませんように。
  • 私は貧乏は嫌だ。
  • 彼以外とは考えられない。

という感じです。この文だと否定的な言葉が入っていますね。

あなたがアファメーションした言葉が潜在意識にどんどん溜まっていくんだからここにネガティブが入っていたら意味ないですよね(笑)

僕もネガティブだったころ、常にネガティブなことを考えていたので自分では気づかずにアファに否定が入ってしまったりしていました。気を付けましょう(*’▽’)

ポジティブな表現に直すとこんな感じになりますね。  

  • 私は魅力的でモテます。
  • 私は毎月100万円稼いでいる。
  • 私は彼と幸せに暮らしている。

これなら大丈夫!こんな素敵な自分を想像してアファしたら絶対ワクワクしながら唱えられますね~

アファは現在形にしよう

現在形にするというのは、今すでに叶った状態のアファメーションを作るということですね。

例えばこんな感じです。

  1. 私はモテモテになりたい。
  2. 私は年収1000万円になりたい。
  3. 私は彼と結婚したい。

この文章だと「私はモテモテになりたい」と潜在意識に教えているので叶ったときに「モテモテになりたい自分になった現実」がやってきます。するとどうでしょう?

今と全然一緒ですねw

あなたはモテたい自分じゃなくてモテる自分になってください(^^)

これも直すとさっき書いた文みたいになります。

  • 私はいろんな女性からモテモテです。
  • 私はなぜか毎年1000万円稼いでいる。
  • 私は彼と幸せに暮らしている。

これで完璧です!これなら今叶った状態になりました。モテモテになった現実が引き寄せられていきます。

なのでアファメーションは現在形です。今モテてるんだ!とイメージですね(*^^)v

最初のうちは「私は」から始めてみるのがオススメ

これは僕は人それぞれだと思うんですがアファをするときに「私は」って入れておくとリアリティが出ると思うんですよね。

より自分のことだと思える気がします。

「お金持ちになりました!」より「私はお金持ちになりました!」のほうがイメージが濃くなった感じです。

慣れてきちゃえば「私は」は入れても入れなくても僕は大丈夫でしたね。そんなに気にしなくても大丈夫です。

こんな感じであなたの望むことを文章にしてどっかノートにでも書いてみましょう。それを唱えていくのが潜在意識のサイトさんなどで言われているアファメーションです。

あと一番大切なのはリアリティですね!自分が一番納得できる文にすることですね。僕の例と文字が違くても大丈夫ですよ~

これは人それぞれ感じ方が違うので僕とあなたでも文がちょっと変わっても全然OKです。あなたが唱えていてしっくりくるもの!唱えていてワクワクするアファを作りましょう!

大切なのはアファを唱えてあなたが「今」幸せになることです。唱えるたびに幸せになれるアファを作りましょうね!



マザーテレサの言葉にこんなものがあるそうです。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

確かに最終的には運命になるんだなぁと納得できちゃいました。まさに引き寄せの法則のことです。これは心理ですね。

アファのことで不安になったりしても大丈夫です。気軽に相談してくださいね。ここまで読んでくれてありがとうございました。最後にまとめです。

まとめ
アファは肯定でポジティブな言葉で作る!
現在形でつくろう。願いが叶ったあなたをイメージして!
「私は」からで始めるのがオススメ!リアリティを大切に!

ラインID  everyday1228happy

     

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*