肩こり、腰痛、身体がいつも疲れている。よく眠れない。寝ても疲れが取れない。運動神経が悪い。スタイルに自信がない。あなたは自分の身体に自信がありますか? 身体が動くピークは20代であとは下り坂。少しでも衰えを防ぐためにジム…

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